Tidur merupakan aspek yang sangat krusial dalam kehidupan, bukan hanya sekadar waktu istirahat. Kualitas tidur yang baik berpengaruh besar terhadap kesehatan fisik, mental, dan kualitas hidup secara keseluruhan, tetapi banyak yang masih mengabaikannya. Berbagai faktor dapat memengaruhi kualitas tidur, mulai dari stres hingga kondisi kesehatan yang mendasarinya. Sayangnya, banyak orang tidak menyadari betapa pentingnya tidur […]
Tag: Mencegah
Mikroplastik Penyebab Jerawat dan Eksim, Ini Cara Mencegah dari Dalam Tubuh
Paparan mikroplastik ternyata dapat memperburuk kondisi kulit, terutama pada individu yang sudah mengalami masalah seperti eksim. Hal ini perlu menjadi perhatian karena eksim adalah kondisi yang dapat mengganggu kualitas hidup seseorang secara signifikan. Para ahli dermatologi menyebutkan bahwa mikroplastik bisa memperparah inflamasi yang sudah ada. Selain itu, ada faktor lain yang juga berkontribusi terhadap masalah […]
Gejala Gondongan pada Anak dan Pengobatannya yang Perlu Diketahui untuk Mencegah Komplikasi
Gondongan atau mumps adalah infeksi virus yang paling umum menyerang anak-anak, dan dapat berakibat serius. Sebagian orang tua mungkin berpikir bahwa kondisi ini tidak berbahaya dan bisa sembuh dengan sendirinya, namun jika diabaikan, gondongan dapat menyebabkan komplikasi serius yang mengancam kesehatan anak. Penyebab utama gondongan adalah virus paramyxovirus yang menyerang kelenjar ludah, khususnya kelenjar parotis […]
Cara Aman Konsumsi Matcha untuk Mencegah Anemia pada Wanita
Di Indonesia, tradisi minum teh dingin setelah santap makan sangat umum dilakukan. Namun, tindakan sederhana ini dapat memiliki dampak signifikan terhadap penyerapan nutrisi, khususnya zat besi dalam tubuh. Menurut ahli gizi, kebiasaan masyarakat kita sangat berkaitan dengan pola makan yang sehat. Meskipun terdengar sepele, pilihan minuman saat makan dapat memengaruhi kesehatan jangka panjang. Pengaruh Minuman […]
Cara Pemkab Sekadau Kalbar Mencegah Cacingan pada Balita
Baru-baru ini, sebuah peristiwa mencengangkan terjadi di Seluma, di mana seorang bocah bernama Khaira Nur Sabrina yang baru berusia 1,8 tahun, dilaporkan mengeluarkan cacing dari mulut. Tak hanya Khaira, kakaknya, Aprilian yang berusia 4 tahun, juga diduga mengalami masalah kesehatan serupa, yang menarik perhatian luas dari masyarakat. Setelah menjalani pemeriksaan medis, diketahui bahwa Khaira mengalami […]