Minuman manis sering kali dipandang sebagai penyebab berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas dan diabetes. Namun, pandangan ini perlu ditelaah lebih lanjut, terutama dalam konteks konsumsi setelah berolahraga. Dr. Andhika Raspati, seorang spesialis kedokteran olahraga, mengungkapkan bahwa tidak semua minuman manis berbahaya. Ada kalanya, terutama setelah aktivitas fisik yang intens, minuman manis justru dibutuhkan untuk mengembalikan […]
Tag: Minum
Cuaca Panas Ekstrem Sebabkan Dehidrasi, Dokter Peringatkan Jangan Tunggu Haus untuk Minum
Cuaca yang semakin panas belakangan ini menjadi isu yang perlu diwaspadai oleh masyarakat. Ketika suhu lingkungan meningkat, risiko dehidrasi pun meningkat, yang dapat membahayakan kesehatan manusia. Penting untuk memahami tanda-tanda awal dehidrasi agar bisa segera ditangani. Mengabaikan gejala-gejala ini bisa berakibat fatal dan menyebabkan kondisi kesehatan yang lebih serius. Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih […]