Salah satu langkah krusial dalam mengurangi risiko stroke adalah menerapkan gaya hidup sehat. Aktivitas fisik yang teratur menjadi kunci utama dalam mencegah kondisi berbahaya ini yang dapat mengancam jiwa. Menurut American Heart Association/American Stroke Association, penting untuk melakukan setidaknya 150 menit aktivitas fisik sedang setiap minggu, atau alternatifnya, 75 menit aktivitas berat. Sementara itu, menghindari […]
Tag: Pentingnya
Cegah Bunuh Diri Pada Pelajar, KPAI Diskusikan Pentingnya Sistem Deteksi Dini
Kesehatan mental anak menjadi isu yang semakin mendesak di tengah perkembangan teknologi dan sosial saat ini. Banyak faktor yang berkontribusi terhadap kondisi mental anak, terutama pengaruh lingkungan keluarga dan media sosial. Seiring dengan meningkatnya tekanan akademik dan ekspektasi dari orangtua, anak-anak seringkali merasa beban yang berat. Oleh karena itu, peran keluarga sebagai benteng utama dalam […]
Pentingnya Merawat Lipatan Tubuh untuk Kesehatan Kulit
Kesehatan kulit sering kali menjadi perhatian yang sepele bagi banyak orang, terutama mengenai area lipatan tubuh yang jarang terlihat. Namun, menurut para ahli dermatologi, merawat area ini sangat penting karena dapat memengaruhi kesehatan kulit secara keseluruhan. Dr. Astrid Teresa, seorang dokter spesialis kulit dan kelamin, menegaskan pentingnya merawat lipatan tubuh. “Karena mereka tidak terlihat, sering […]