Makanan sehat untuk meningkatkan sistem imun tubuh secara alami? Bayangkan tubuhmu sebagai benteng kokoh, siap melawan serangan virus dan bakteri jahat. Nah, makanan sehat adalah amunisinya! Dengan asupan nutrisi tepat, benteng tubuhmu akan semakin kuat dan siap hadapi segala penyakit. Yuk, kita bahas bagaimana makanan ajaib ini bisa jadi penyelamat kesehatanmu! Sistem imun tubuh kita […]
Tag: sistem imun
Hubungan antara kurang tidur dan peningkatan risiko penyakit autoimun
Hubungan antara kurang tidur dan peningkatan risiko penyakit autoimun: Bayangkan tubuhmu sebagai mesin yang butuh istirahat agar tetap prima. Kurang tidur, ternyata, bukan sekadar bikin kantuk dan malas, lho! Ini bisa jadi pintu masuk bagi berbagai penyakit autoimun, di mana sistem kekebalan tubuhmu malah menyerang sel-sel sehat di tubuh sendiri. Kok bisa? Yuk, kita kupas […]