Salah satu langkah krusial dalam mengurangi risiko stroke adalah menerapkan gaya hidup sehat. Aktivitas fisik yang teratur menjadi kunci utama dalam mencegah kondisi berbahaya ini yang dapat mengancam jiwa. Menurut American Heart Association/American Stroke Association, penting untuk melakukan setidaknya 150 menit aktivitas fisik sedang setiap minggu, atau alternatifnya, 75 menit aktivitas berat. Sementara itu, menghindari […]
Tag: stroke
Hipertensi dan Risiko Stroke Bagaimana Cara Mencegahnya
Hipertensi dan Risiko Stroke: Bagaimana Cara Mencegahnya? – Hipertensi dan Risiko Stroke Bagaimana Cara Mencegahnya menjadi salah satu pertanyaan krusial di era modern ini. Meningkatnya kasus hipertensi di masyarakat membawa dampak yang mengkhawatirkan, salah satunya adalah meningkatnya risiko terjadinya stroke, yang dapat mengubah kualitas hidup seseorang secara drastis. Memahami definisi hipertensi dan bagaimana ia berkontribusi […]
