Tidur merupakan aspek yang sangat krusial dalam kehidupan, bukan hanya sekadar waktu istirahat. Kualitas tidur yang baik berpengaruh besar terhadap kesehatan fisik, mental, dan kualitas hidup secara keseluruhan, tetapi banyak yang masih mengabaikannya. Berbagai faktor dapat memengaruhi kualitas tidur, mulai dari stres hingga kondisi kesehatan yang mendasarinya. Sayangnya, banyak orang tidak menyadari betapa pentingnya tidur […]
Tag: Jantung
Manfaat Lari untuk Bakar Lemak dan Jaga Kesehatan Jantung Seperti V dan Jungkook BTS
Olahraga lari telah terbukti menjadi salah satu bentuk aktivitas fisik yang paling efisien untuk menurunkan berat badan. Melalui aktivitas ini, kita bukan hanya memperoleh keuntungan dari kebugaran fisik, tetapi juga meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan. Dalam menjalani rutinitas lari, seseorang akan merasakan perubahan signifikan pada fisiknya. Dengan latihan yang teratur, berbagai risiko penyakit kronis seperti […]
Teknologi Modern Ciptakan Solusi Baru Tangani Penyakit Jantung Tanpa Operasi Besar
Acara Health Talk yang diadakan oleh sebuah lembaga keuangan terkemuka, bersama dengan penyedia layanan kesehatan internasional, berhasil menarik perhatian masyarakat di kota Pasuruan dan Malang. Tema acara tersebut berfokus pada inovasi terbaru dalam perawatan penyakit jantung, khususnya yang berkaitan dengan katup jantung. Dalam acara ini, para ahli dibagikan pengetahuan dan pengalaman tentang perkembangan metode minim […]
Rekan Kerja Jantung yang Terhubung untuk Menjaga Keseimbangan Tubuh, Siapa Saja?
Hubungan antara jantung dan paru-paru sangat penting untuk kesehatan manusia. Paru-paru berfungsi memasok oksigen yang diperlukan oleh darah agar jantung dapat memompa ke seluruh tubuh, menciptakan siklus vital bagi kehidupan. Jika paru-paru mengalami gangguan, hal ini dapat menyebabkan penurunan pasokan oksigen. Akibatnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk memenuhi kebutuhan oksigen dalam tubuh, yang dapat […]
Jangan Abaikan Nyeri Dada: Pesan di Hari Jantung Sedunia 2024
Hari Jantung Sedunia 2024 – Jantung adalah organ vital yang memiliki peran krusial dalam menjaga kehidupan manusia. Fungsi utamanya adalah memompa darah ke seluruh tubuh, memastikan setiap sel menerima pasokan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan optimal. Aliran darah yang lancar sangat penting karena tanpa itu, organ-organ penting seperti otak, ginjal, dan hati […]
Daun Kemangi Pecel Lele: Bukan Cuma Harum
Daun Kemangi Pecel Lele – Siapa yang tidak kenal dengan daun kemangi? Tanaman dengan aroma segar ini sering dijadikan pelengkap hidangan pecel lele, membuat nafsu makan meningkat. Namun, tahukah kamu bahwa daun mungil ini bukan hanya sekadar penambah cita rasa? Ternyata, daun kemangi yang ada di seporsi pecel lele yang kamu santap bisa menjadi superfood […]
Penelitian Ungkap Dua Makanan Ultra Proses Penyebab Penyakit
Penelitian Ungkap Dua Makanan – Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di Harvard T.H. Chan School of Public Health mengungkapkan bahwa mengonsumsi minuman manis, termasuk yang menggunakan pemanis buatan, serta daging olahan, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Temuan ini dipublikasikan dalam jurnal The Lancet pada pekan ini. Penelitian tersebut melibatkan pelacakan asupan makanan ultra-olahan […]
Jaga Kesehatan Jantung dengan 3 Macam Olahraga Ini
Jaga Kesehatan Jantung dengan – Menjadi aktif secara fisik adalah langkah besar menuju kesehatan jantung yang optimal. Aktivitas fisik merupakan salah satu cara paling efektif untuk memperkuat otot jantung, menjaga berat badan tetap terkendali, dan mencegah kerusakan arteri yang disebabkan oleh kolesterol tinggi, gula darah tinggi, serta tekanan darah tinggi—faktor-faktor yang dapat menyebabkan serangan jantung […]
Hari Jantung Sedunia: 11 Superfood untuk Lindungi Jantung
Hari Jantung Sedunia – Hari Jantung Sedunia dirayakan setiap tahun untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya menjaga kesehatan jantung dan menerapkan gaya hidup sehat yang dapat mencegah penyakit jantung serta komplikasi kesehatan lainnya. Menjaga kesehatan jantung adalah kunci untuk hidup panjang dan sehat. Dengan pola makan yang tepat, Anda dapat secara signifikan mengurangi risiko penyakit jantung […]